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山姆.克莱默克是一个电影爱好者，他19岁那年也就是1977年突发奇想开始用摄像机纪录自己的生活，年复一年他纪录了35年，由意气风发的牙套少年一直纪录到自己两鬓斑白，失落，梦想，亲情，爱情，包括35年来世界发生的科技变化政治变化都一闪而过
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主人公迈克尔，为了事业，牺牲了很多和家人相聚的时间，在听到他即将要升职的谣言之后，迈克尔邀请他所有的家人进行庆祝。然而。在圣诞夜，他不得不在家人面前，面对升职失败的窘境，当晚，迈克尔转变了人生态度，决定多花些时间给他生命中最重要的人们……